1. Seja grato
Pare de observar o gramado do vizinho. Certamente ele não é mais verde que o seu, mas talvez esteja um pouco mais cuidado. Agradeça o que você tem e o que você é. Você poderia não ter tido tanta sorte.
2. Pare de viver no passado
Respeite seu passado e sua história, mas viva o presente. Se você não pode ser feliz hoje, fatalmente não poderá ser amanhã e dificilmente foi ontem.
3. Seja você mesmo
Pare de tentar ser o que não é. A maioria não se importa e quem se importa provavelmente não paga suas contas. Se quer ser algo que não é ainda, foque, aprenda o que deve ser aprendido e então seja.
4. Seja positivo
Pensamentos positivos criam sentimentos bons. Otimismo é o remédio natural contra depressão. Focar no que te faz bem (tanto pensamento quanto ações) é a chave.
5. Pare de tentar ser feliz
Quando eu ter tal coisa, quando eu ser tal coisa serei feliz. Felicidade são momentos. Pare de esperar algo grande acontecer em sua vida. Apreciar as belezas da viagem a cada detalhe, é mais prazeroso que simplesmente chegar ao destino.
6. Livre-se dos excessos
Doe tudo o que não usa. Dê espaço para coisas novas em sua vida que não tenham formas físicas.
8. Sorria mais
Resumindo: Quanto mais você ri, mais você sorri, e vice-versa.
9. Cultive a caridade
Ajudar os outros traz um tipo de felicidade duradoura. Ter um propósito na vida faz toda a diferença, mesmo que isso seja ajudar outra pessoa a ter um propósito para viver também.